最近晚上老失眠怎么办

成熟仔 提问于2024-04-01 13:00:55
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最近晚上老失眠,要根据引起失眠的原因来处理,可以改善周围的环境,给予安定类、抗抑郁药物治疗,还有减轻疼痛、不适等,具体如下:1、改善周围的环境:如果是因为周围环境的嘈杂引起来的失眠,可以改善周围的环境。2、安定类药物治疗:如果是因为工作、生活压力过大,或者最近家中发生了一些事故而出现失眠的症状,这个时候可以给予短期或者短效的安定类药物改善睡眠。3、给予抗抑郁的药物:如果失眠是因为抑郁情绪所引起,治疗上主要是给予抗抑郁的药物。4、减轻疼痛、不适:如果晚上失眠是因为身体的疼痛或者因为其他的不适所引起,治疗上主要是以减轻疼痛或者是躯体的不适为主。

成熟仔 2024-04-07 11:46:03

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