宫寒和肾虚怎么区分

宫寒和肾虚的区分可以从症状表现来区分。宫寒就是指女性子宫比较寒凉，表现为腹痛或者痛经；而肾虚常表现的症状包括手脚冰凉、失眠多梦、潮湿盗汗、神疲乏力等，肾虚比较严重也有可能会引起宫寒的情况。所以出现了肾虚，要及时的使用药物调理。在调理期间要注意身体保暖，不要着凉。平时要注意休息，不要过度的劳累，也不要熬夜，要劳逸结合，性生活要健康；饮食方面要加强营养，不要吃得太单一。建议有宫寒或者是肾虚的人群，要注重身体保养，可以适当的运动，增强体质。