怎么锻炼有助于阴茎增大？

一般来说，成年以后阴茎就不能再次发育了。正常来说，如果阴茎勃起长度大于八厘米来说，对于女性的性高潮不会有明显的影响，但是也有一定的方法可以有助于阴茎增大，那么现在就介绍一种阴茎增大的一个锻炼的方法。首先要用温水清洗干净阴茎，用干毛巾擦拭干净，然后用少量的润滑剂涂抹在阴茎上，这样是为了避免后面的锻炼过程中会疼痛。第三是用刻度尺记阴茎的长度，方便看到阴茎增大的效果。选择一种舒服的坐姿，确保阴茎处于完全无勃起的状态，紧握龟头，但不要导致疼痛，向前拉动龟头，认为合适的长度为标准，并保持十秒钟，重复三次。用你的阴茎击打大腿根部50次，以刺激血液回归刚才挤压处，抓住阴茎向左拉扯，以使阴茎右侧部位得以延长，保持十秒钟，重复三次。一定要注意清洁，力度要适当，不要弄痛自己为标准，要坚持锻炼。