50岁中年人失眠怎么办

半朵清莲 提问于2024-04-05 15:29:38
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如果长期出现失眠现象,需要到医院进行激素水平的检查,适当服用对症药物缓解失眠症状。最重要的是放松心情,必要时可以到心理门诊就诊,行心理疏导。中年人失眠,大多数是因为更年期。男性、女性都会因为更年期激素分泌失调导致睡眠不好。

半朵清莲 2024-04-07 11:44:05

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