失眠怎么治

失眠有很多治疗方法，中医和西医各有各的方式。失眠是临床上非常常见的一种疾病，患者可以出现的主要临床表现为睡眠时间的缩短，入睡困难，中间易惊醒以及多梦，这四种临床现象都属于失眠。患者一旦出现失眠以后，可以根据自己的失眠的程度来选择治疗的方案，比较轻度的失眠可以通过比较简单的方法来调理，比如泡酸枣仁，可以有效的改善失眠。比较严重的失眠可以进一步通过口服一些安神镇静的中药，然后配合针灸疗法来进行治疗。顽固性的失眠并且持续多年可以选择口服镇静安神的药物来调理。