脂肪肝运动时间

脂肪肝患者的运动时间不能太长，每天的运动时间在1~2个小时就可以了，可以早上运动一个小时，晚上运动一个小时。脂肪肝的患者在平时，要坚持做一些有氧运动。在患上此种疾病之后坚持做一些运动锻炼，能够促进体内脂肪和热量的消耗，有助于病情的控制与缓解。在患有脂肪肝疾病之后，不可以做剧烈的运动以及无氧运动，因为做这些运动可能会导致身体吃不消。除了进行运动锻炼以外，在饮食上的调整也是必不可少的，在饮食上要吃清淡的食物。