枸杞为什么可以减肥

枸杞并没有减肥的作用。枸杞是一味补肾的中药，性平味甘，它的主要功能是滋补肝肾、益精明目，在临床上主要适用于虚劳精亏、腰膝酸痛、耳鸣眩晕以及消渴内热、血虚、面色萎黄、视物不清，所以如果是肾虚，可以用枸杞来治疗。在临床上可以泡水喝，可以炖汤，如果在医生指导下使用最方便合适，避免自己盲目大量食用，尤其糖尿病患者，如果大量服用枸杞也会升高血糖。

枸杞子不减肥，枸杞没有减肥的作用，任何的治疗都要寻求病因，包括减肥也是一样。中医把肥胖的当做疾病处理，在分析疾病的时候，就要分析病因，只有找到病因才能够对因治疗。有些肥胖是因为生活方式不好，饮食结构不正常导致的肥胖，还有一些人的肥胖是由于代谢机能不够好，再有一些人的肥胖是由于本身有其他的疾病，比如有糖尿病、多囊卵巢综合征或者甲减等疾病。因此，每一个肥胖的病人，都要仔细的去检查，仔细的去分析，都要对因治疗。枸杞子本身没有减肥的作用，而且也不可能所有的肥胖，都用枸杞子治疗，任何药都是相同的。

枸杞泡水，它并不能够起到减肥的作用。枸杞它也算是药食同材，可以当食物吃，也可以当中药服用。枸杞在中药里面主要起到清肝明目，补充维生素和微量元素的作用，但是它并不能够起到减肥的作用。减肥最主要的是要摄入的总能量小于你消耗的能量，这样才会出现体重下降的情况，而枸杞泡水，它只能够补充水分以及补充维生素微量元素。对于一些视力不好，视力模糊的人来说，经常吃一些枸杞泡水是有助于眼睛的恢复，但是对于减肥的人群来说，一般是要在专业的内分泌科医生的指导下给予饮食和运动的控制，还有就是必要时需要用一些减肥药物控制体重。

喝枸杞也可以减肥，但只能起到辅助减肥的作用。枸杞中的枸杞子含有不饱和脂肪酸的量比较多，适当地喝能够有效地消耗掉体内的脂肪，有利于减轻体重。另外，枸杞属于中药材当中的一种，具有补肾、养肝、明目等作用。平时想要减肥，单纯喝枸杞有时候起不到作用；同时，还需要多注意减少含有糖分、脂肪、高热量等食物摄入量。还需要适当地增加有氧运动量，而且每次运动的时间需要在30分钟以上。平时也可以多喝些白开水，可以更好促进机体的新陈代谢，对减肥也有作用。