经期计算方法是什么

女性不同与男性，尤其是在生理构造方面差别是巨大的，因为女性是生育的最主要对象，所以，拥有一套完整的生育系统，而女性在生理方面的特征是比较明显的，例如胸部和*经是女性最大的特征，*经是女性比较固定的周期性现象，那么，经期计算方法是什么呢？下面就来看看以下的介绍吧。

正常情况下的*经周期为28～35天，*经周期的长短是根据每个人的不同而不同，提前或错后7～10天可看作正常范围，只要能保持一定的规律性就不能认为是*经不调。

计算*经的时间：

从*经的第一天开始，一直到下一次*经来潮的第一天，算一个完整的*经周期。一般的情况下，这个周期是以一个月来计算的，但事实上是因人而异的。出血的第1天为*经周期的开始，两次*经第1天的间隔时间称为*经周期，因此*经周期的计算应包括*经来潮的时间。有些妇女只计算*经干净的时间，这样就可能认为*经周期缩短了，临床上有的妇女常自诉*经不正常，一个月*经来潮两次。其实仔细算来，月初及月末各来潮1次也是正常的。在*经周期要做好各方面的保养措施，保持一个愉快的心情，不要过于操劳的度过经期。

经期计算方法是比较简单的，对于女性来说只有充分了解自己的经期规律才能对自己的生育有所帮助，而且观察经期的规律可以及时发现一些隐藏的疾病，对于女性的身体健康是相当重要的，希望女性们要了解自己的经期规律，保持生理健康水平。