精神抑郁胡思乱想怎么办

精神抑郁胡思乱想，很有可能是患了抑郁症。抑郁症是一种以心境低落为特征的、与患者的处境不相称的心境障碍，表现为抑郁寡欢、兴趣低落、疲劳懒动、失眠多梦、易早醒等。抑郁症既有内因也有外因，从外因讲，工作生活压力、各种不良的精神刺激等可能引起抑郁症，从内因讲，目前认为中枢神经系统神经递质的失衡，是抑郁症的发病机理。抑郁症患者的胡思乱想，是患者主观意识控制不了的一种状态。只有当抑郁症治疗好了，这种状态才会消除。抑郁症的治疗，要从去除内因和去除外因两方面入手来治疗。去除外因，要适当调整心态，放松工作生活压力，可进行适当的心理治疗，比如一些催眠疗法、音乐疗法等，去除内因，则需要看精神科专科医生，在专科医生的指导下，服用抗抑郁的药物来治疗。目前，常用的抗抑郁药物，有去甲肾上腺素和五羟色胺再摄取抑制剂，比如草酸艾西酞普兰片、度洛西丁等。