阳痿早泄怎么调理

阳痿早泄主要有以下几种调养办法：第一，阳痿早泄患者在生活起居上要做到以下几点：1.不宜性生活过度，过频的性生活，常会引起阳痿和早泄。已患得该病者，更应该养精蓄锐，以恢复正常的夫妻生活。2.切忌过度的疲劳和睡眠不足，健康人员在过劳或睡眠不足时也会发生阳痿早泄。所以，有阳痿早泄的患者，应该切勿过劳，应该保持良好的睡眠。3.切忌手淫，手淫可以加重阳痿早泄的病情，应该戒掉手淫的习惯。第二，在饮食方面注意调理，可以经常吃一些助阳壮肾的食品，对改善阳痿早泄也有一定的作用，像这类食品主要有狗肉、羊肉、羊肾、动物的内脏，核桃肉等。同时，还必须戒除烟酒。