晚上睡觉口干舌燥是怎么回事

中医讲一般肝郁火旺或脾肾阴虚的人都会出现晚上口干舌燥的现象，还有部分糖尿病患者也会出现这种现象。首先如果是肝火太旺导致，要多吃清淡、易消化的食物，同时不要吃过多的辛辣、刺激的食物，可食用如白菜、芹菜、木耳、梨可以清泻肝火，缓解口干舌燥的现象。如平时没有高血糖的人突然出现口干舌燥，需到医院检查确认是否有高血糖，在医生的指导下用药。此类人群注意，不要熬夜，适当参加体育运动，同时保持心情舒畅，多喝温水，少喝饮料。