慢性疲劳综合症怎么办

针对于慢性疲劳综合征最基础也是最重要的治疗方式，尽量的让患者进行休息，对于身体和心理上的压力负担尽量的这本身是一个自限性疾病。一般通过这些调整的措施，在两周左右都能够不治而愈，自己完全好转。对于比较严重的患者可以选择使用一些药物治疗，比如头痛、眼睛疼痛、肌肉酸痛，适当的使用一些止疼的药物。对于有失眠的患者，可以适当的给予一些调节植物神经功能的药物，而且要适当的做一些运动，比如太极拳、瑜伽。另外在饮食上要调整，尽量的选择容易消化吸收的低盐、低糖、低脂的饮食，还有高蛋白饮食，包括蔬菜、水果、全麦的坚果类的食物，还有一些瘦猪肉、鸡胸肉、鸭胸肉等，还有深海鱼，能够通过综合的措施，缓解患者的症状直到治愈。