长时间失眠怎么办

长时间的失眠，也叫顽固性失眠，应该及时就诊，很可能要在多学科专业医师的指导下，做必要的检查，找到确切的病因以后对因治疗，再加上对症的综合治疗，还要在锻炼身体、生活调节、营养的支持疗法等综合措施之下，才能取得好的疗效。长时间的失眠一定有原因，在没有找到确切的原因之前，治疗效果可能不好，比如环境的干扰，以及情绪性、脑部、全身性疾病，恶性疾病的早期远隔效应，精神分裂症的早期表现等，都可以引起长时间的失眠，找到确切的原因以后，进行对因治疗，才是最根本的治疗方法。在没有找到确切的病因，没有针对性的治疗方案之前，不可以滥用镇静、安神、安眠的药物，滥用的结果是治疗效果不好、浪费资源、有副作用，还会延误正确的判断、治疗。要找到确切的原因，对因治疗，包括药物治疗、物理治疗、心理疏导等，再加上对症的综合治疗，比如药物、理疗、康复的治疗，以及环境的改善、锻炼身体、生活的调等等。经过诸多治疗措施的综合诊治，才可以获得好的效果。如果需要用镇静、安神、安眠的药物，也应该由医师开具处方，针对患者的病情，按医嘱服用，效果才能比较好。