肾寒怎么调理

肾寒在临床上多见于女性患者和体质虚弱的人群，首先可以通过运动方式来改善，例如快走、慢跑等有氧运动能使体内的寒气去除，同时还需要注意多吃一些热性食物，比如桂圆、韭菜、牛肉、羊肉等，严重时，可以进行药物治疗，临床上常用小建中颗粒、附子理中丸来进调理，当然，通过艾灸调理也能够起到很好的治疗作用，比如可以艾灸关元神阙穴、中脘穴等。