腰疼睡姿怎么样才是正确的

在临床上，出现腰痛的现象，在睡姿上，应该是以仰卧位为主，而且在腰部可以垫有软垫。能够顺应腰椎正常的生理曲度，放松腰部肌肉、肌群，降低肌肉内压力，能够起到缓解疼痛作用。同时也需要选择正确的方法进行治疗，比如采用骨盆带牵引，在腰部外用跌打损伤的膏药，配合理疗、烤电、针刺。在疼痛部位注射镇痛药物，采取中药穴位离子透入，也可以加强腰部的功能锻炼。在医生指导下，选择口服药配合治疗，可以口服非甾体抗炎镇痛药物，都有助于症状的缓解。