肾虚怎么预防肾炎

首先来说，肾虚和肾炎是两个完全不同的概念，肾虚是中医的说法，而肾炎是西医的说法。肾虚是指肾脏的精气阴阳不足，肾虚的种类有很多，常见的是肾阴虚和肾阳虚。肾阳虚的症状为腰酸，四肢发冷，畏寒，甚至还有水肿，性功能不好也会导致肾阳虚。肾阴虚的症状是热，主要有腰酸，燥热，盗汗，虚汗，头晕，耳鸣等情况。肾虚的患者怎样预防肾炎呢？第一，在平时要合理安排工作和生活，注意劳逸结合，多参加适量的活动，加强身体锻炼，但是不要过度劳累。第二，是要注意个人卫生及环境的卫生，养成良好的生活习惯，保持心情轻松愉快。第三，是积极防止感染病灶，一旦着了凉，要积极预防感冒。第四，要注意自身监测，如果身体有任何不适，要及时到医院就诊。