男人气虚怎么补

男性气虚可通过服用补气药物，如四君子汤、补中益气汤等，服用大枣、山药、小米等补气的食物进行调理。一、药物，比如四君子汤、补中益气汤等中药方剂，具有很好的补气作用。四君子汤是最常见的补气方，由党参、茯苓、白术、甘草组成。除此之外可加用黄芪、肉桂，进一步提高补气作用。二、食物，比如大枣、山药、小米、猪血、鸭血等，大枣补气作用明显，猪血、鸭血等血制品具有良好的补血作用，经常食用有利于气血双补，补气之力倍增。若症状较明显者，建议就诊于当地医院，寻求医师的帮助。