脚跟痛怎样缓解

脚后跟痛，俗称足跟痛，从治疗上来讲，一般需要注意休息、保暖，穿软底的鞋，垫比较厚的鞋垫。局部疼痛明显的部位，可以涂抹扶他林软膏，口服双氯芬酸钠缓释片，会缓解疼痛的。如果上述治疗没有明显缓解，可以到医院进行局部的封闭治疗，效果是比较明显的。足跟痛的原因，一般是骨刺存在，需要到医院进行X线片的检查，才可以确诊。另一方面是足底的筋膜炎，是由于着凉或外伤引起的慢性损伤。