男人如何增强自己的性功能持久力

帮助男性增强性功能的方法有很多：第一、可以适当加强体育锻炼，特别是腰部以及腿部肌肉的力量锻炼。第二、在排尿的时候可尽量控制尿液流速以及适当中断尿液，可以有效控制射精时间，改善早泄的情况。第三、如果存在包皮过长，建议及时采用手术切除过长的包皮，可以改善性功能下降的情况。第四、可以通过服用壮阳药物来增强男性患者的性功能，但不建议长期服用。