脾虚怎么补

通常情况下，脾虚可以吃补中益气丸。但是要看是不是单纯的脾虚，还是同时伴有其他病机，如果能确定是单纯的脾虚，就可以吃补中益气丸。另外脾虚的情况可以通过针刺足三里，中脘，阴陵泉等穴位进行刺激。艾灸等方法也有改善的效果。 注意饮食上避免吃寒凉的食物，不能吃凉菜。尽量少吃或者不吃海鲜和水果，因为这大多属于寒凉的食品，寒凉伤脾阳。