17岁想长高怎么办
若是少年青涩如初 提问于2024-02-25 02:17:15
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17岁想长高,可以通过应用药物、饮食、运动,保持充足的睡眠,促进长高。药物是属于外源性的生长激素,可以选择皮下注射促进长高,但是前提是要做骨龄检测,如果骨骺闭合,是不可以注射生长激素的。做好饮食方面的调理,多吃优质蛋白的食物,例如鸡蛋、瘦肉、牛奶等,补充优质的蛋白,有利于促进生长激素分泌。多做运动,例如打篮球,踢足球这些中强度的运动,保持充足的睡眠,也有利于生长激素的分泌,可以促进长高。
若是少年青涩如初 2024-02-26 11:03:20
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