把脉如何看出肾虚

中医师把脉一般是根据脉象情况以及观察患者自身的一些症状来判断是否肾虚，肾虚的人一般表现为精神不振、怕冷、身体疲乏、腰酸等症状，导致肾虚的原因一般跟房事过度、内分泌失调或者身体有先天问题引起的，因此肾虚患者需要适当运动，增强身体抵抗力，日常饮食多补充营养，平时要少熬夜，少抽烟喝酒，适当减少性生活，多放松心情，少暴躁，保持平稳温和的心态。