怎样缓解颈椎疼痛

一帘幽梦 提问于2024-04-06 09:45:48
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如果出现颈椎疼痛的问题,在日常生活当中,可以通过局部按摩、热敷或者配合颈椎操的方法进行缓解。考虑是由于长时间伏案工作,或者经常低头玩手机导致。如果疼痛频繁发作或者无法改善,需要考虑通过针刺或者艾灸风府、风池、肩井穴缓解疼痛,同时配合磁热疗以及推拿的方法进行缓解。在急性期疼痛比较明显时,可以服用双氯芬酸消炎镇痛,配合服用甲钴胺营养神经,也有助于促进疼痛的消散。通过现代康复的手段比如悬吊运动治疗以及筋膜刀,增加颈椎的稳定性可以防止症状复发,同时有助于缓解疼痛,平时要注意改变经常低头的不良习惯。

一帘幽梦 2024-04-07 11:08:40

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