腰后背酸胀怎么回事

出现腰后背有酸胀现象，都是发生了腰后背肌肉内产生乳酸堆积。比如人体的腰后背，经常做负重活动，有外伤，或者是长时间着凉，都会导致出现这种表现。病人出现腰后背部位骨骼，有骨质疏松，肌肉吸收养分减少，导致出现肌肉无力，也会有腰后背发生肿胀、疼痛等表现。出现这种情况后，需要及时的停止身体活动，要注意保暖。可以经常洗热水澡，或者是定期补充钙剂、维生素D。也可以进行腰后背部位的正确功能锻炼，都能够加强腰后背肌肉力量，增加关节稳定，可以减轻酸胀、疼痛的程度。