失眠引起头晕怎么办

如果患者因长期的失眠休息不好，导致第二天出现头晕的症状，像这种情况首先要改善睡眠质量，因为只有睡好了，人才会精力充沛，不会出现头晕等不适。改善睡眠的方法，首先要养成良好的睡眠习惯，比如睡前不要饮酒、喝咖啡、喝茶，以及保证睡觉的环境舒适，可以在一定程度上缓解失眠的症状。实在不行可以适当的在睡前口服一粒右佐匹克隆，改善睡眠质量，也许睡好了，人就会精力充沛，头晕的症状也会随之好转。