脾肾两虚怎么办

脾肾两虚，一般情况下多数是脾肾阳虚引起的，可以引起倦怠乏力，精神痿糜不振，少气懒言，以及周身怕冷，四肢凉，小便频数，大便稀溏，舌淡苔白，脉沉迟，无力等症状。一般可以口服人参健脾丸，右归丸等进行治疗，也可以找当地中医通过辨证用中药调理一下，中药具有健脾温补肾的作用。平时饮食生活应该规律，不要吃辛辣凉等刺激性食物，清淡饮食注意保暖避免受凉。