更年期潮热如何调理

更年期潮热可以通过服用药物和饮食调理。更年期出现潮热是由于绝经后性激素波动过大，逐渐减少，所引起的自主神经系统功能出现紊乱。可以服用中成药物调理，比如六味地黄丸、知柏地黄丸，可缓解潮热盗汗，也可服用谷维素或甲钴胺等治疗。饮食调理，可以服用大量维生素的瓜果蔬菜。多食用一些生津解渴的水果，多吃豆类。补充体内的蛋白质，也可补充雌激素，通过服用药物和饮食调理可以缓解。