高血压应该注意点什么

高血压的注意事项包括：1.生活习惯方面。平时不要吃太油腻的食物，比如蛋糕奶油、肥肉、巧克力、动物内脏、海鲜，不要吃太咸的食物，比如咸菜、酱菜等腌制食品，戒烟、戒酒，控制体重，经常做运动，比如打太极拳、慢跑、跳健身操等。不要经常熬夜，避免过度劳累，避免剧烈的体力活动。2.药物治疗方面。选择合适的药物，从小剂量开始，如果血压降低的不明显，可以逐渐加量。优先选择长效的制剂，最好是联合用药治疗，既可以很好的达到降压效果，又可以降低药物的不良反应。