运动摔了怎么消肿止痛

运动的时候摔伤了，首先可以局部采取冷敷，冷敷一般使用冰袋，如果局部没有伤口的话，也可以使用冷水来冲洗患处。冷敷能够很快的使破裂的血管收缩，可以使软组织损伤性渗出和皮下出血的情况迅速停止，一旦出血渗出停止，局部肿胀的情况还有疼痛的情况就会减轻。摔伤的后期也可以采取局部的热敷，或者是局部涂抹一些药物来作为辅助的治疗，也能够很好的起到消肿镇痛的作用。对于肿胀或者是疼痛比较明显的，也可以选择消肿的药物，或者是镇痛类的药物作为辅助治疗。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。