女孩月经期间能跳绳吗

女孩月经期间是不能跳绳的。跳绳属于比较剧烈的运动，月经期间跳绳有可能会导致痛经以及月经失调等异常情况。月经期间，女性要注意休息。避免着凉劳累，剧烈活动等不良刺激。经期要保证充足的睡眠和良好的心情，并且做好保暖工作。在饮食上尽量选择温暖、清淡，富含营养的食物。避免进食生冷、辛辣、刺激的食品。经期女性还要尽量保持外阴干燥、清洁，勤换卫生巾和内裤。经期要避免进行性生活。经期如果出现异常不适症状，要积极就医。