怎么预防子宫肌瘤的发生

预防子宫肌瘤首先是卫生习惯，女人一定要注意个人卫生情况，特别是阴部的清洁，要保持干燥；要防止过度疲劳，尤其是经期更需要注意充足的休息；要有个良好的心理状态，切记大怒大悲，保持豁达开朗。 要有良好的饮食习惯，少吃与雌激素刺激相关的食物，饮食要定量，平时要多吃蔬菜、水果，不要暴饮暴食，忌食辛辣和太油腻的食品，月经量过多，要多吃富含铁质的食物，以防缺铁性贫血；定期做妇科检查，以做好子宫肌瘤的预防工作。