痛经腰疼怎么缓解疼痛

痛经是经前后或月经期出现的下腹部疼痛，坠胀伴有腰疼或其他不适的，它的发病原因主要是子宫内膜的前列腺素含量增高，在月经周期中，前列腺素含量高引起子宫平滑肌过强收缩，血管痉挛造成子宫缺血，乏氧状态而出现痛经，增多的前列腺素，还可以进入血液循环引起心血管、消化道等症状。另外血管加压素，内源性收宫素及β内酚酞等物质的增加，也与痛经有关，想缓解腰痛，首先需要消除紧张和顾虑，足够的休息和睡眠，规律而适度的锻炼，药物治疗可以选用前列腺素合成酶抑制剂，减少前列腺素的产生，从而减轻或者消除疼痛，月经来潮的时候即开始服用效果最佳，常用的药物有布洛芬，还可以口服避孕药，通过抑制排卵减少前列腺素的含量，适用于要求避孕的痛经妇女，疗效达90%以上。