一岁小孩便秘怎么办

如果一岁的小孩出现便秘的情况，通常说明大便出现了紊乱，有的孩子出现大便干燥，或者几天没有出现排大便的情况，要及时进行调理，通常可以采取饮食调理的方法，比如给宝宝多喝一些温开水，也可以吃新鲜的蔬菜和水果，比如富含纤维素丰富的绿叶蔬菜，像菠菜、油菜、蒜苗、芹菜，这些菜可以做成菜汁、菜泥给宝宝喝，可以有效促进肠道蠕动，促进大便的排出。多吃一些含水分多的水果，像雪梨、西瓜、梨，还有猕猴桃、火龙果，这些水果含纤维素、水分都比较多，适当的给宝宝多吃，可以有效的缓解便秘的情况。