手淫过度怎么补回来

梦醒童话 提问于2024-02-25 22:56:57
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过度频繁的手淫在精神方面导致焦虑、紧张、负疚感。在身体方面可能导致注意力下降、疲惫、倦怠乏力、注意力不集中。同时,过度的手淫可能导致慢性前列腺炎等疾病。对于过度手淫的患者,要进行性知识的科普,认识到过度手淫的对身体的影响,停止不良习惯,积极参加适当的体育运动,作息时间规律,营养均衡,可逐渐恢复体力,逐渐戒掉不良习惯,不需要特地用某种药物或食物进行所谓的弥补。避免被不良的信息误导,不仅会损失金钱,而且所谓的补肾壮阳的药物,还可能对身体造成一定程度的损害。

梦醒童话 2024-02-26 11:08:52

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