月经过后贫血吃什么补血快

月经过后贫血补血最快的还是铁剂，也就是像多糖铁和右旋糖酐铁等等，那么还需要一些饮食上的控制，比如说可以服用含铁量高的食物，像动物的肝脏类或者瘦肉，还有新鲜的深色的蔬菜，这些都有可能会在较快的时间内进行补血。其实最主要的还是要注意控制月经量，如果说长期处于月经过多的状态，身体就会处于慢性贫血，但慢性贫血即使吃这些东西也不会在短期内把血色素补到正常。女性在经期会出现失血的现象，正常女性的月经是5到80毫升左右，对于正常血色素的女性来说，在月经干净以后，血色素会在一周左右慢慢的恢复正常，也有的女性如果月经量过多，那么就有可能会造成贫血。