肺气虚怎么锻炼调理

肺气虚又称为肺气不足，是肺系疾病常见的临床证候类型，一般是由于各种肺系疾病导致肺的纳气和输布功能下降，表现出咳嗽无力，气短喘促，动则益甚，平素容易感冒，时有心悸，神疲乏力，食少，大便溏泄，面色萎黄，甚至有腰膝酸软，小便频数等气虚表现，舌质淡，脉弱。对于肺气虚，可以通过锻炼来调理。一般是根据患者自身的情况选择慢走、快走，在能力范围内进行慢跑。中医可以通过打太极拳，八段锦，易筋经等传统健身方法来调理肺气虚。