经常大便干燥拉不出来怎么办

经常大便干燥拉不出来。首先要改变饮食结构，要多食用膳食纤维丰富的瓜果蔬菜，避免吃辛辣刺激性的食物，也可以增加粗粮的摄入，每天保持足够的饮水量，滋润肠道，促进大便的软化通畅，适当补充肠道微生态制剂，比如布拉氏酵母菌、双歧杆菌三联活菌片，调节肠道内的菌群，必要时也可以服用增强胃肠蠕动的药物。比如莫沙必利，伊托必利，促进肠道蠕动，功能正常，避免粪便被滞留在肠道内。同时要配合运动，促进消化，增强蠕动，有利于粪便的排出。