怎么降低激素的副作用

要想降低使用糖皮质激素的副作用，其实非常重要的一点就是尽量缩短使用糖皮质激素的时间，要及时的在医生指导下减量，用最小达到治疗疾病的疗效。如果可以，当病情稳定，病情允许时要及时停用糖皮质激素。如果糖皮质激素使用比较长，而且不允许停用，剂量相对比较大，一方面容易引起像骨量减少、骨质疏松，在这种情况下，一般首先要在饮食上多吃含钙丰富的食物，比如奶制品。还要适当的活动，同时加强户外晒太阳，阳光帮助合成维生素D，使钙吸收得更好。还应该在医生指导下使用基础的缓解骨质疏松的药物，也就是钙和维生素D。还要使用延缓流失的药物，比如双膦酸盐，积极的预防糖皮质激素造成的骨量减少和骨质疏松症。同时，由于糖皮质激素可能对代谢产生影响，比如会造成体重的增加，有可能对糖代谢产生紊乱。一方面要及时的减少糖皮质激素的用量，另一方面要定期检查血糖的情况，如果发现血糖明显增高，甚至出现了糖尿病，应该在内分泌科医生指导下，通过饮食控制、餐后运动、使用合理的降糖药，帮助控制好血糖。