脚水肿怎么消除

水肿的原因有很多，如肾功能心功能不正常，特发性水肿等，先做肾功能检查、心功能检查、小便常规检查。暂时可以用利尿药口服减轻症状，注意不要坐太久或是站太久，饮食清淡不要吃太咸，休息时注意抬高腿。下肢浮肿的形成与主要与静脉的回流障碍有关，主要的原因与站立等因素有关，需要低脂、低盐饮食，以及建议首先要注意休息，抬高下肢适当的按摩等。无效则建议到医院做个肾功能和心电图检查以明确诊断，一般可以服用小剂量的利尿剂是可以控制。对于生理性浮肿可以采取保持乐观情绪，选择性食物，避免久坐久站，保持保证良好的睡眠。