男人怎么能提高性功能呢

男人想要提高自身的性功能，首先需要从个人的生活起居习惯进行调整，养成规律的生活作息，避免熬夜，保持充足的睡眠时间来增强体能，坚持养成体育锻炼的习惯，可以坚持做有氧运动，促进血液循环，例如跑步、游泳、篮球等，能增强自身的体质，而且有利于肌肉的发育，可以提高阴茎海绵体的血液循环和勃起的状态。如果男性是因为存在性功能方面的问题，除了在日常生活中做以上改变之外，还需要在医生的指导下进行对症下药，不可随意用药，以免药物的副作用导致症状加重。