白头发怎么治好

头发变白有两种因素：一个是头发局部的区域的皮肤色素缺失，长出的头发是白的，最经典的是白癜风的区域，如果发生在头皮，白癜风位置的毛发也会是白头发。还有一个是皮肤没有问题，但是由于毛发的老化，逐渐长出白头发。如果是由于毛发老化造成的白头发，没有具体的治疗方法。如果是由于皮肤变白以后继发的头发变白，要取决于局部的皮肤发白是否能治好。如果是白癜风，白癜风治好局部也会长出黑色头发。但是其它的原因，比如白化病也是皮肤变白，长出的头发是白色的，但是白化病不能够治好，长出的头发也不可能变黑。

目前，白发形成的机理和原因都尚不明确，许多人希望把白头发变成黑发，但是目前尚无特效的治疗方法，建议从日常生活中入手。首先要多吃黑色的食物，比如黑木耳、黑糯米、黑芝麻、黑豆等。其次，一定要养成良好的生活习惯，不要熬夜，不要过度劳累，平时要注意规律的运动和放松身心，保持良好的心态和心情。平时要用手指按摩头皮，促进血液循环。我们要根据自己的发质选择合适的洗发水，尽量少烫发、染发，以免对头发造成损伤。

由于年龄的增长而出现的白头发无需治疗，感觉影响美观者可自行染发，但是需要注意的是，部分人群可能因使用染发剂而出现过敏反应。 因营养缺乏、精神因素等原因导致的白发，需要合理安排饮食，不挑食、不偏食，避免精神紧张，积极调整情绪，保持心情舒畅，避免熬夜，调整作息，保证充足睡眠，并且坚持体育锻炼，劳逸结合。 青少年时期出现白头发，多数与遗传因素相关，目前没有特效治疗方法。 白癜风、白化病患者也可能出现白头发，此时需要积极治疗原发疾病，给予对症治疗。

引起白发原因比较多，需要根据具体病因进行治疗。首先与遗传有关的白发治疗比较难，可以通过使用染发剂改善症状。其次，如果是因为头发营养不良或者患重度贫血、糖尿病等全身性疾病影响黑色素正常代谢导致白发，需要针对病因进行治疗。