o型腿能不能变直

O形腿能不能变直，取决于患者的年龄，在三岁以下的儿童，一般不需要进行手术，体位性的膝内翻一般在发育中可自行纠正，可以使用足跟支持垫、矫形鞋，非手术治疗方法都是通过松弛膝关节内侧副韧带，恢复膝关节外侧副韧带的稳定结构，从而使胫骨外旋而达到矫正的目的。要是在年轻人或者成年人膝内翻，而且角度较大，内翻角度较大引起明显的骨性关节炎时，要早期进行手术治疗，行胫骨近端的楔形截骨来矫正膝内翻。老年人骨关节炎的膝内翻，可以进行人工全膝关节置换术来矫正。

在病人出现O型腿情况以后，通过治疗是能够变直。如果说O型腿比较早，是住于生长发育期的婴幼儿、儿童，一般通过下肢矫形支具，矫形鞋，夹板固定，随着生长发育，O型腿畸形就会逐渐的减轻，恢复腿部就会变直。而如果说成年人出现O型腿畸形的情况想要腿部变直，可以应用截骨矫形手术治疗，来恢复O型腿畸形的情况，恢复腿部的外观和恢复下肢关节正常的受力活动，避免关节部位受力不均匀，引发骨关节部位疾病，影响关节部位的功能。

三岁的X型腿首先要找医生进行判断，是否为生理性的膝关节外翻。如果是轻度的生理性膝关节外翻暂无需特殊治疗，建议补充维生素D和钙质，3-5岁以后即可自行正常矫正。如果是中度以上的X型腿，三岁小孩最合适的是进行下肢矫形支具或者矫形鞋垫的治疗，通过外力刺激骨骼的生长发育，让下肢骨骼在生长发育过程中逐步改变膝外翻的畸形，恢复正常下肢力线情况。只有极度严重的膝外翻，经过保守治疗不能完全改善，才考虑通过手术治疗。

对于16岁X形腿，这种情况是平时站立、坐姿不正确，造成膝关节周围肌肉不平衡，如果想要膝关节变直，先要改变不良的姿势，避免跷二郎腿、站立的时候脚尖往里收，可以做靠墙静蹲训练，双手叉腰，靠墙静蹲，两腿与肩关节同宽，膝关节屈曲90度，坚持一分钟，每天做10次。可以做蚌式开合和仰卧侧抬腿，也可以做夹物抬腿，每天做20-30次。除了做这些动作，也可以用绑带绑腿，因为16岁骨骺没有闭合，通过绑腿可以矫正腿型，使膝盖变直，最少要坚持一个月的时间，刚开始会不舒服，循序渐进逐渐可以适应，通过以上这些方法可以使膝盖变直。