孕妇脸上长斑怎么办

孕妇脸上长斑，主要是要规律作息、进行情志调控以及饮食调控。孕妇脸上出现的色斑主要是黄褐斑中的妊娠斑，妊娠斑主要是因为怀孕期间，机体中的激素水平出现一系列的波动，所引起的面部色素沉着的疾病。妊娠斑通常不需要进行特殊的处理，会随着分娩的结束，体内激素水平的恢复，而逐渐淡化或者消失。对于妊娠斑的调理，主要是需要养成良好的生活作息习惯，注意休息，保证充足的睡眠，避免熬夜，饮食宜清淡，少吃辛辣刺激上火的食物，放松心情，避免焦虑、紧张。

孕妇长斑一般有两种情况，一种是黄褐斑，一种是妊娠纹。黄褐斑主要是由于孕期体内的激素水平变化引起的，由于孕妇处于特殊的阶段，所以一般不建议用药物来干预，尤其是系统用药不推荐。所以，要做的就是严格的防晒和保湿，这样至少不会让斑块加重的很快，可以在生产后再给予相应的干预治疗，例如外用药物或者是激光处理。而妊娠纹主要是由于局部的皮肤牵拉而引起来的，治疗一般也是建议可以用温和的植物油，例如橄榄油，局部外擦按摩。

孕妇脸上长斑通常为生理性的妊娠现象，日常生活中需多饮水、多吃含维生素C高的蔬菜和水果，仅可使得长斑的趋势相应的减轻。脸上长斑是由于妊娠后胎盘分泌大量雌孕激素所致。该激素可使得黑色素细胞功能增强，黑色素细胞会分泌大量黑色素。黑色素可沉着于孕妇脸上、乳头、乳晕、腹正中线、外阴等区域，使该类区域的皮肤颜色加深。产后胎盘娩出，雌孕激素逐渐减少，大部分孕妇的斑或黑色素沉积现象可逐渐减轻。此外，孕期长斑需避免盲目选择化妆品，因为部分化妆品中的美白物质含铅量较高，建议避免使用，需遵从自然规律。

怀孕期间出现晒斑，平时一定要注意做好皮肤妇女工作，怀孕期间由于体内激素分泌旺盛，可能会导致色素沉着出现斑点，也有可能会出现皮肤变黑等症状，是属于正常的身体现象。平时一定要注意做好皮肤清洁工作，最好不要经常外出晒太阳，同时还需要适当补水，这样才能够促进皮肤的新陈代谢，防止出现斑点等症状。怀孕期间还需要多休息，避免经常熬夜。