维生素B族软胶囊的作用有哪些

你曾是少年 提问于2024-05-14 23:56:28
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维生素B族软胶囊的主要作用是补充维生素B,可以帮助预防血管的闭塞,维护心脏以及血管的健康,还可以起到松弛神经,缓解疲劳,减轻压力,改善口腔环境等作用。B族维生素包括维生素B1、维生素B2,维生素B6、维生素B12,还有烟酸、泛酸、叶酸等,其作用是推动体内的代谢,把糖、脂肪和蛋白质等转化成热量时,是不可缺少的物质,还可以调节新陈代谢,维持皮肤和肌肉的健康,增进免疫系统和神经系统的功能,促进细胞生长和分裂。所以平时要多吃一些新鲜的蔬菜和水果,也可以有效的补充维生素B。

你曾是少年 2024-05-20 11:18:57

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