月经偏头痛怎么办快速缓解

经期偏头痛是偏头痛中比较常见的一种形式，也是女性偏头痛中比较多的一种发病形式。经期偏头痛的发生机制并非完全清楚，可能和脑内神经递质的改变或激素水平的变化有关系。在发生经期偏头痛的话，首先不要惊慌，经期偏头痛并不会带来严重的后果。当然在发生偏头痛的时候，病人本身是比较痛苦的。首先要放松心态，因为对于经期偏头痛来说，有一些发病的原因是和紧张焦虑、休息不好，压力大有关，我们可以适当的放松心情，可以调整饮食，以清淡饮食为主，少食一些辛辣或者刺激性的食物，还可以口服一些止痛药，比如常用的布洛芬等等。