孕期眼睛发炎你重视了吗？ 这些方法简单应对

怀孕后，常会出现眼睛发炎的情况，孕妇眼睛干涩的原因有很多，比如用眼过度，营养跟不上等，因此我们要明白眼睛发炎吃什么比较好，你知道孕妇眼睛发炎怎么办？孕妇该如何在孕期保护眼睛呢？一起来看看吧。

一、孕妇眼睛发炎怎么办？

1、滴眼药水：如果孕妇是在孕早期眼睛发炎，可以滴青霉素消炎，如果是孕中期，一些药物会对宝宝产生影响。孕妇在使用的时候应该特别的注意，购买之前仔细的询问主治医生或阅读产品的说明书，切勿使用孕妇禁忌药物。或者直接用中药眼药水，鱼腥草或海珠神滴眼液，两种眼药水都可以，不会有副作用。眼睛的用药是需要很精细的，虽然没有很大的副作用，但会让细菌进入身体，这对胎儿的伤害是更大的，所以拿不定主意的妈妈们要及时的询问专业医生。

2、小方法

（1）用菊花夏枯草泡水喝。夏枯草、菊花各15克，白糖适量，同入大水杯，冲入开水浸泡15分钟，即可不拘时服，频频饮之，代茶饮。

（2）在家中可以用温水，里面放入少许盐，清洗或热敷。

（3）用冰凉的牛奶装在很薄的袋子里面，轻轻的在眼睛周围移动。

（4）可以用你的漱口水清洗眼睛，从口里直接吐在手上往眼睛上抹，效果很好。

二、孕妇眼睛发炎吃什么？

1、多吃富含维生素A的食物

维生素A可以有效的预防和治疗干眼病，用时对于眼睛发炎也有一定的帮助哦。维生素A的最好来源就是各种动物的肝脏，以及一些奶制品和蛋类食物。植物性的食物中含有的胡萝卜素可以在体内转化为维生素A，比如胡萝卜、苋菜、菠菜、韭菜、青椒、红薯以及水果中的桔子、杏子、柿子等。

2、多吃富含维生素B群的食物

眼睛的视网膜中储存有相当多量的游离维生素B2，如果维生素B族缺乏，会导致眼睛畏光、流泪、烧疼及发痒、视觉疲劳、眼帘痉挛。含维生素B族丰富的食物有全谷类、肝脏、酵母、酸酪、小麦胚芽、豆类、牛奶（维生素B2）、肉类（维生素B1，烟碱酸）。

3、多吃富含维生素C的食物

维生素C是组成眼球晶状体的成分之一，如果缺乏维生素C容易患白内障。因此每天的饮食中应注意摄取含维生素C丰富的食物，如新鲜蔬菜和水果，其中尤其以青椒、黄瓜、菜花、小白菜、鲜枣、梨、桔子等含量最高。

4、多吃富含蛋白质的食物

瘦肉、动物的内脏、鱼虾、奶类、蛋类、豆类等食物含有丰富的蛋白质，而蛋白质又是组成细胞的主要成分，眼睛也不例外，组织的修补更新需要不断地补充蛋白质。

5、多吃富含钙质的食物

钙具有消除眼睛紧张的作用，对眼睛有一定的帮助。豆类、绿叶蔬菜、虾皮、牛奶含钙量都比较丰富。烧排骨汤、糖醋排骨等烹调方法可以增加钙的含量。

看到这里，小编希望大家通过上文的阅读可以对孕妇眼睛干涩的治疗措施有一些新的认识，同时对于眼睛发炎吃什么也能够有一些了解，我们的目的就是希望大家看完之后能够学会正确的治疗孕期眼睛发炎的情况，科学保护自己的眼睛。