例假来了肚子疼吃什么可以缓解

例假期间肚子痛首先要考虑痛经的因素，引起痛经的因素在中医里，通常提示宫寒或月经期间食用了生冷等刺激食物；西医里最常见原因是慢性盆腔炎、盆腔子宫内膜异位症、子宫腺肌症等或是宫颈的粘连、宫腔的粘连引起经血不畅也会有痛经的表现。另外，神经精神因素导致的经前期紧张综合征，也会出现腹痛的症状。在出现痛经症状时，首先及时检查痛经的原因，其次依据痛经的原因去做对症治疗。在经期可以服用非甾体类的消炎药来止痛缓解症状，最常用的有布洛芬或元胡颗粒，注意经期保暖，不要吃生冷、寒凉的食物。