低血压偏高怎么调理

如果患者目前是以低压偏高为主，也就是舒张压高为主，对于这样的患者要调整生活方式，建议患者要注意运动、减肥、低盐、低脂的饮食，最好可以将每日的食盐的摄入总量控制在6g以下，3g以上，因为有研究显示，如果过低的摄入钠盐，也会增加患者的心血管疾病的风险。除此之外，建议患者要多吃新鲜的瓜果蔬菜，因为新鲜的瓜果蔬菜当中，含有丰富的镁、钾以及叶酸成分，而以上这些成分，有助于更好的降低患者的血压。建议患者，要保持心情愉悦，多放松心情，适当的去参加户外的活动，因为精神心理因素也会影响着血压。在必要的时候，建议患者可以启动降压药物治疗，比如可以选择像培哚普利或者是替米沙坦这样的降压药物。