头痛但是睡不着怎么办

出现睡不着觉、头痛这种症状，大多数的患者是属于神经功能紊乱，主要是由于日常的工作压力过大，生活压力过大，过度紧张，过度劳累以及心情不好所导致的神经功能紊乱，这种情况由于睡眠不好，就会出现头痛的症状，可以服用安神补脑液和谷维素来调节神经功能紊乱，头痛的症状就会减轻，如果特别疼痛的话，可以口服布洛芬缓解疼痛。同时在日常的生活里，患者要有一个乐观的心情和心态，避免精神压力过大，要保持一个良好的生活习惯和饮食习惯，少吃辛辣刺激性的食物，禁烟禁酒，多吃新鲜的蔬菜和水果，补充维生素，多吃乳制品类的食物，多吃豆制品类的食物。多晒太阳，多做户外运动，这样是可以有效改善头部疼痛的，也是可以改善睡眠质量的。以上方案仅供参考，具体使用情况请按药品说明或到正规医院按医嘱用药。