青春期长痘痘怎么治疗

青春期长痘痘的情况是非常常见的，在医学上叫做痤疮，痤疮是一种毛囊皮脂腺的慢性炎症性疾病。由于对容貌有较大的影响，所以常会给青少年带来很多的困扰。轻症的痤疮患者可以在发育期的头两年，出现一些粉刺以及炎性的丘疹，之后随着自身激素水平的稳定，痤疮的情况逐渐缓解。重症的患者痤疮可以持续多年，甚至到三四十岁的时候，还不能完全缓解。痤疮主要表现为面部、前额、后背部等位置散在分布的粉刺、丘疹、脓疱、结节和囊肿，可以伴有瘙痒和疼痛。重症的患者在痤疮消退以后，往往会有一定程度的色素沉着以及疤痕。对于出现痤疮的患者在皮肤护理上，首先要注意使用控油的产品洁面，不能够用手挤压或者搔抓粉刺，尽可能使用清爽的护肤品。适当的饮食，适当的注意保湿和补水。在饮食方面应当注意适度清淡，要少吃辛辣刺激的食物，要控制脂肪和糖类的食品，注意多吃新鲜的蔬菜和水果，以及富含维生素类的食物。在作息方面，患者应当尽量保持作息规律，尽量在晚上10点到11点之间休息，不要熬夜。此外，适当的调整和情绪，压力，压力过大，情绪不稳定，容易导致痤疮病情加重，保证大便的通畅，也有助于减少痤疮。如果通过生活的调整，痤疮症状不能有效改善的时候，就有必要借助药物的手段来进行治疗。轻症患者可以单独使用外用药物。重症患者往往需要系统治疗，患者还可以辅助于光疗，面膜倒膜治疗，针灸等治疗手段。